頑張って、頑張って、傷ついてしまわないで！ゆっくりと、ちょっとずつ、でも決してやめなければ達成できる！
きのう紹介したJamesさんはウエイトリフターでもある。 今日も彼のブログ記事、「Nobody Says It, But This is the Greatest Weightlifting Lesson I’ve Learned（誰も教えてくれないが、私が学んだ最も大切なウエイトリフティングの練習方法）」を紹介したい。（以下、若干はしょり、僕の言葉に置き換えたり付け加えた部…
