歯磨きと意志力と習慣の話~あなたは何分歯を磨いてますか?

みんな歯磨きってめんどくさいないんだろうか。 僕が会社勤めでめちゃくちゃ長時間働いていたとき、ろくに歯磨きの時間がとれず、電動歯ブラシなどを買ってみたものの効果はなく、頻繁に虫歯はできるし、歯周病になって歯茎からの出血が続いていた。 ちゃんと歯を磨いていれば歯医者にはいかなくてすみ、パンやリンゴをか…